Son yıllarda Türk kahvesi yerine Menengiç kahvesi tüketimi artış göstermektedir. Menengiç ağacının tohumlarından elde edilen Menengiç kahvesi en sevilen kahve türleri arasında yer almaktadır. Osmanlı döneminden günümüze kadar uzanmakta olan Türk kahvesi geleneğinin bir parçası haline gelen Menengiç kahvesinin insan sağlığı üzerinde birçok faydası olduğu bilinmektedir. Peki, Menengiç kahvesinin faydaları nelerdir? İşte ayrıntılar…
Menengiç Kahvesinin Faydaları Nelerdir?
Menengiç kahvesi faydalarıyla bilinen bir kahve türüdür. Bu faydalardan yararlanabilmek için günde belirli bir miktarda tüketmeye özen göstermek gerekir. Menengiç kahvesi en faydalı içecekler arasında yer alır. Menengiç ağaçlarından elde edilen bu kahve türü doğal bir içecek olarak da kabul edilmektedir.
İçerisinde kafeinin yer almaması da kafein tüketim miktarınızın azalmasına büyük oranda katkı sağlar. Son zamanlarda oldukça merak edilen Menengiç kahvesi faydalarını beraber inceleyelim!
Menengiç kahvesinin faydaları aşağıdaki gibidir:
- Kolesterolü dengeleyici özelliklere sahiptir.
- Ses tellerinde meydana gelen problemlere iyi gelir.
- İdrar yolu enfeksiyonu için faydalıdır.
- Balgam söktürücü özelliği bulunur.
- Düzenli tüketimde kalp ve damar sağlığının korunmasına imkan sunmaktadır.
- Öksürük kesmede faydalıdır.
- Egzamalara iyi gelir.
- Solunum yolları rahatsızlıklarına iyi gelir.
- Hücre yenilenmesine katkıda bulunur.
- Ödem attırıcı etkisi vardır.
- Afrodizyak etkisi vardır.
- Böbrek sağlığını korumaya yardımcı olur.
- Mide iç zarının korunmasına imkan sağlar.
Menengiç kahvesinn faydaları kanıtlanmış olsa dahi bir tedavi ya da hastalık önleyici yöntem değidldir. Herhangi bir sağlık sorunu varlığında ilk olarak doktora danışılması gerekmektedir.
Menengiç Kahvesi Zararları Nelerdir?
Tüm besinlerde olduğu gibi Menengiç kahvesinde de fayda görmek için kullanım dozuna ve sıklığına dikkat etmek gerekir. Tüketilen gıdaların ve içeceklerin sağlıklı olması fazla tüketimin doğru olduğu anlamına gelmez. Sağlıklı olan şeyler dahi aşırı tüketime bağlı olarak zararlarını göstermeye başlar.
Aşırı Menengiç kahvesi tüketiminin de bazı zararları ve yan etkileri ortaya çıkabilir. Menengiç kahvesinin aşırı tüketime bağlı olarak ortaya çıkabilecek olan bazı zararla söz konusu olabilir.
Menengiç kahvesinin potansiyel zararları aşağıdaki gibidir:
- Alerjik reaksiyona neden olabilir ve döküntülere yol açabilir.
- Aşırı tüketimde metal zehirlenmesine yol açabilir.
- Anksiyeteye neden olabilir.
- Baş ağrısı yapabilir.
- Eklem ve kas ağrılarına neden olabilir.
- Kabızlığa yol açabilir.
- Aşırı tüketimde bilinci bulanıklaştırabilir.
- Uyku problemlerine neden olabilir.
- Halsizlik yapabilir.
Menengiç kahvesi tüketiminde aşırıya kaçmamak, sağlığımızı korumak adına oldukça önemlidir. Aşırı Menengiç kahvesi tüketimi ortaya çıkan yan etkiler sonucunda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmakta fayda vardır.
Menengiç Kahvesi Nasıl Yapılır?
Menengiç kahvesi faydaları söz konusu olduğunda kahvenin nasıl yapıldığı da merak edilmektedir. Menengiç kahvesi sofralarımızda keyifli sohbetlerimize eşlik edene kadar birçok aşamadan geçer.
- Menengiç ağacının meyveleri ilk olarak toplanır ve kurutulur. Kurutma işlemi tamamlandıktan sonra ise kurutulan meyveler kavrulur.
- Menengiç kahvesi aynı Türk kahvesi gibi hazırlanır ve servis edilir. Menengiç kahvenizi su ile hazırlayabileceğiniz gibi süt kullanarak da hazırlamanız mümkündür.
- Klasik menengiç kahvesinin hazırlanmasında süt ve şeker kullanılır. Menengiç kahvesi, süt ve şeker cezvede kaynatılır. Kaynayan menengiç kahvesi fincanlara koyularak servis edilir.
- Genellikle bu kahvenin yanında lokum ya da çikolata ikram edilir.
Türk kahvesi ailesinin bir parçası olarak kabul gören Menengiç kahvesi, kafein içermeyen kahve türlerinden birisidir. Bu sayede hem kahve içmek isteyen hem de kafein tüketmek istemeyen kişiler için menengiç kahvesi en doğru seçim olur.
Menengiç farklı isimleri ile de bilinen bir kahve türüdür. Bazı yörelerde menengice çitlembik de denir.
Sütlü Menengiç Kahvesinin Faydaları Nelerdir?
Menengiç kahvesinin sade olabileceği gibi sütlü olarak tüketimi de mümkündür. Süt ile hazırlanan menengiç kahvesinin faydaları da en az sadesi kadar önem taşır.
Sütlü menengiç kahvesinin faydaları arasında şunlar yer alır;
- Nefes darlığına iyi gelir.
- Öksürüğü keser.
- Balgam söktürücü özelliğe sahiptir.
- Kalp sağlığının korunmasına yardımcı olur.
- Kalp ve damar hastalıklarına iyi gelir.
- Yaraların tedavi edilmesini sağlar.
- Böbrek kumunun daha kolay atılmasına imkan sunar.
- Aşırı terleme problemi olan kişilerde terlemeyi azaltıcı etkisi vardır.
Menengiç Kahvesi Kilo Verdirir Mi?
Kahve türleri söz konusu olduğunda akıllara kilo verdirme özelliği gelmektedir. Menengiç kahvesi tek başına kilo verdirici bir içecek değildir. Kilo vermek için öncelikle egzersiz yapmak ve sağlıklı beslenmek gerekir.
Fakat menengiç kahvesinin sindirim sistemine iyi gelmesi ile birlikte kilo vermek daha kolay bir hale gelir. Aynı zamanda menengiç kahvesinin tok tutucu özelliği de bulunur. Bu nedenle diyet listenize menengiç kahvesini eklemeniz sağlıklı kilo verme sürecinizi olumlu yönde etkileyebilir.
Menengiç kahvesi vücutta biriken toksinlerin atılmasını da desteklediği için kilo vermeye fayda sağlayabilir. Ödem attırıcı özelliği ile vücutta oluşan şişkinlikler de menengiç kahvesi sayesinde giderilir.
Fakat menengiç kahvesi içerisinde yağ bulunur. Bu nedenle menengiç kahvesinin aşırı tüketilmesi halinde kilo alımı meydana gelme ihtimali de vardır. Kilo vermek isteyen kişilerde kilo almak isteyen kişilerde belirli ölçülerde olmak şartı ile rahatlıkla gün içerisinde menengiç kahvesi tüketebilir.
Sık Sorulan Sorular
Menengiç kahvesi faydalarını detaylı bir şekilde inceledik. Söz konusu bir gıda türü olunca, bu özellikle de kahveyse, tüketmeden önce akıllara birçok soru gelebiliyor ve bu anlamda araştırmalar yapılıyor. Menengiç kahvesi tüketimde akla gelen ve arama motorlarında sıklıkla yer alan soruları sizler için cevapladık:
Menengiç Kahvesi Uyku Kaçırır Mı?
Bir kahve türü olan Menengiç’in uyku kaçırıp kaçırmadığı merak ediliyor. Genellikle, günde birkaç fincan menengiç kahvesi tüketmek güvenli olarak sayılmaktadır. Ancak, aşırı tüketim bazı kişilerde yan etkilere neden olabilir. Özellikle, yüksek miktarda tüketmek, uykusuzluk, huzursuzluk, çarpıntı ve titreme gibi kafein yan etkilerine sebebiyet verebilir.
Menengiç Kahvesi Nereye Ait?
Menengiç için, Türkiye'nin Güneydoğu Anadolu, İç Anadolu ve Akdeniz bölgelerinin, dağlık ve kırsal alanlarında doğal bir biçimde yetişir ve yörelere göre çedene, çitlembik, çıtlık gibi değişik isimlerde kullanılır.
Menengiç ağacının meyvesi olan menengiç tohumu, yeşil ve mavi renklerde olup, küreye benzer. Meyvenin kabuğu hamken kırmızı, olgunlaşmaya başlayınca yeşil olur. Meyvesi kokulu ve yağlıdır. Çalıya benzediği için yabani ağaç sınıfına girer. Bu ağaç 2 metreye kadar uzar. Antep fıstığı ağacına benzer, bu ağacın aşılanmamış halidir. Menengiç tohumunun en bilinen özelliği, faydaları saymakla bitmeyen menengiç kahvesidir. Menengiç kahvesi ya da çedene kahvesi en çok Elazığ ve çevresinde içilir.
Menengiç Kahvesi Hamileler İçebilir Mi?
Menengiç kahvesini günde bir fincan tüketmenin bir zararı yoktur. Fakat bu nokta hamilelik sürecinde olan kişinin sağlık durumunun göz önünde bulundurulması gerekir. Hamilelik sürecindeki bazı kadınlarda farklı alerjik reaksiyonlar ortaya çıkabilir.
Menengiç kahvesinin de hassas kişilerde alerji yapma riski bulunur. Aynı zamanda midenizde hamilelik sürecinde daha hassas bir hale gelir. Menengiç kahvesinin aromatik tadı mide bulantısına neden olabilir. Gün içerisinde menengiç kahvesi tüketmek istiyorsanız ilk önce doktorunuzdan onay almanız daha faydalı olacaktır.
