Ramazan Bayramı'nda artan şeker tüketimi, özellikle çocukların diş sağlığını tehdit edebiliyor. Şekerin ağızdaki bakteriler tarafından fermente edilerek asit oluşturduğunu ve bu asidin diş minesini aşındırarak çürük oluşumuna neden olabileceğini belirten Diş Hekimi Hüseyin Ceylan, şeker tüketiminin ardından peynir yemenin bu riski azaltabileceğini söyledi.
Şekerin Diş Sağlığına Zararları
Ramazan Bayramı'nda çocukların şeker tüketiminin arttığına dikkat çeken uzmanlar, şekerin dişlerde çürük oluşumunu hızlandırabileceğini belirtiyor. Şekerli gıdalar, ağızdaki bakteriler tarafından fermente edilerek aside dönüşür. Bu asit, diş minesini aşındırarak çürüklerin oluşmasına yol açar. Diş hekimi Hüseyin Ceylan, çocukların diş sağlığını korumak için şeker tüketiminin sınırlanması ve diş fırçalama sıklığının artırılması gerektiğini vurguladı.
Peynir Diş Çürüklerini Önlemeye Yardımcı Oluyor
Diş hekimi Ceylan, şekerli gıdaların ardından dişlerin fırçalanamaması durumunda, bir dilim peynir yemenin ağız pH dengesini düzenlemede yardımcı olduğunu söyledi. Peynir, ağız ortamının pH seviyesini yükselterek asidi nötralize eder ve dişlerin erozyonuna yol açan asidin etkisini azaltır. Ayrıca, peynirde bulunan kalsiyum, fosfat ve kazein gibi maddeler, diş çürümelerinin önlenmesinde etkili rol oynar.
Çocukların Diş Sağlığına Dikkat Edilmeli
Ceylan, çocukların diş sağlığının önemine vurgu yaparak, "Süt dişlerindeki çürükler sadece geçici bir sorun değil. Altı yaşından itibaren çıkmaya başlayan daimi dişler de hızlı bir şekilde çürüyebilir. Çocuklar, ömür boyu kullanacakları dişlerini erken yaşta kaybedebilir" dedi. Özellikle bayramda çocukların misafirliklerde fazla şeker tükettiğini belirten Ceylan, "Çocuklar için bu dönemde şeker tüketimini sınırlamak, diş fırçalama sayısını artırmak ve şekerli gıdalardan sonra peynir yemek büyük önem taşıyor" şeklinde konuştu.
