Hafta sonu baharın bize sunduğu güzel havadan etkilenerek detoks yapmaya karar verdim. Malum bahardayız.
Kışın aldığımız kiloları vermek, yaza daha fit girebilmek için önce gıda detoksuyla vücudumu arındırmalıydım.
Vücut arınıp incelince sıra gardırobuma detoks yapmaya gelecek. Yeni sezon ürünler hatta bazen eski kıyafetlerime ufak tefek değişikliklerle gardırobuma detoks yaparım.
Gıda da, gardıropta detoks derken, evimde detokslanmış oldu. Mis gibi bahar temizliği yaptım.
Bunlar tamamdı ama asıl ruha detoks önemliydi.
Canımı yakanlar, egolarını tatmin edenler, benden beslenenler Önce onları affederek başladım detoksa, affetim ki onların kirli düşüncelerinden ruhum arınmaya başlasın.
Ruhumuz bazen öyle öfke dolu oluyor ki;bedenden çıkıp karşıdan seyretsek biz bile kendimize hayret ederiz herhalde
Hele kendinden fiziki olarak güçsüzlere, hayat arkadaşına, çocuklarının annesine uygulanan öfke var ki, en hazmedemediğim öfke Çocuklarının annesine, sözlerle, bıçak darbeleriyle öfkesini kusan erkeklere bu sözüm!
Baharın bu güzel günlerinde ruhunuza detoks yapın.
Ruhunuzu öfkeden, kötü düşüncelerden arındırın. Hele bir babaysanız, yüreğinize şevkat, merhamet, sevgi doldurun. Çocuklarınıza örnek olun. Öfke, şiddet deyince kendimi tutamıyor, gördüğüm acı sahnelere dayanamıyorum.
Ruhumu önce öfkeden, sonra canımı acıtanlardan, beynimin raflarına saklayıp kaldıramadığım olaylardan arındırdım.
Çünkü ruhsal arınma, ruha detoks, ruhun mutluluğu herşeyden önemli.
Ruhumuza detoks yapmanın arındırmanın en iyi yolu maneviyatımızı güçlendirmek, dua etmek, küçük şeylerden mutlu olmak.
Rahmetli babam, Dua ve sadakanı kimseye gösterme, sen bil yeter.' derdi. Rahmetli ananem, her namazında dua eder, her gece yatmadan önce mutlaka duanı et, derdi. Çocukluğumdan beri dua ederim. Her duamda ruhum arınır. Dün nasılsa bugünde böyle.
Her dönemde duamı ettim. Belli dönemde olmadı benim duam. Ruhumu, yalnız O'na, yönelttim. Duamı yalnız O'nun için yaptım.
Yalnız O'na hamd, O'na şükür …
Önümüzdeki günlerde gıda detoksu ve sağlıklı beslenmeyle ilgili bilgiler vereceğim. Baharın coşkusuyla dolu şahane bir hafta diliyorum.
Sevgi ile kalın…
